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糖尿病の人のための外食メニュー食べこなしガイド

人気ランキング ： 31353位 定価 ： ￥ 924 販売元 ： 主婦の友社 発売日 ： 2003-09

サイズは手ごろですが・・・

糖尿病ではないのですが、ダイエットに関心があったのと、外食が多いことから購入しました。代表的な外食のメニューが、和洋中それぞれ十分に掲載されていて、各メニューごとにどの程度残すか、に重点が置かれた内容です。しかしどの食品をどの程度残すかについて、簡単なコメントはあるものの、厳密さを求める場合は、割合を自分で算出しなければならず、その作業も外出時にはやや面倒に思えます。
本自体のサイズが携帯するのに手ごろで、外食（外出）時に持ち歩くには重宝します。