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克服できるか生活習慣病―糖尿病から癌まで

人気ランキング ： 317103位 定価 ： ￥ 903 販売元 ： 丸善 発売日 ： 2003-07

正しいダイエット本

沢山のダイエット本を読んでいくつも実践してきたが、その都度リバウンドがあって、その度に体のどこかが悪くなっていくような気がしていた。この本を読むと流行りのダイエットのなかに偏ったものが多いことや今まで間違ったことをしてきたことがよく分かった。
内容が良いだけに図表と説明文が異なるページに配置されているのはちょっと残念だが、それでも勧めたい良書だと思う。