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2006年12月20日14時22分
時点のものです。

知ってる
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肩こりと腰痛を中心に、様々なマッサージの理論・特徴・効果を示し、一人あるいは二人で実施するマッサージを紹介している。
特に面白かったのは、良いマッサージ施設の見分け方。個人的経験からもなるほどと思うところがあった。でも結局はその人との相性なのだけれど。
ただ「肝臓から血液を」一定にするインシュリンが出ていたり(正しくは「膵臓から血糖を」)、「内蔵」系の病気が原因だったり(「 ...
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腰が痛い、足がしびれる、歩けない―腰痛
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腰痛について、著者の知見をイラストを使って説明している。
腰痛のしくみと原因.腰痛の診断と治療.
症状から見る腰痛のタイプと特徴.運動療法などが記載されています。
予防についての知見もあります。
もう少し詳しいと良いのですが。
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時間短く日常生活の様々な空き時間、仕事の種類、美容等目的に合わせ簡単で続けられそうな様々なものが載っています。
他に良書はもちろんあるかも、ですが。
継続は力なりというのが一番なんですよね。こういうものこそ。
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アロマセラピーなど代替医療を現代医療にいかそうと取り組んでいる著者が、人胎盤エキスより抽出されたプラセンタを使った療法が、科学的にわかりやすく書いています。
飲んで治す!腰痛・膝痛・関痛痛―グルコサミンで「痛み」が消えた
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整形外科で治せない腰痛・ヘルニアを治す!―医者に読ませたい無痛療法「理学整体」の真実
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この本には全く内容はありませんでした。 それでも興味があったので、2年間、理学整体の研修会にも参加しましたが、手技の説明も理論説明も無い、ただ「酒井先生の技を真似しろ」という研修が延々続くだけ。指導員に少しでも質問すれば逆ギレされ、得るものはありませんでした。手技は操体法の様に呼吸と筋肉の反射を利用したもの。 根本治療??です。 操体法やPNFが根本治療なら、理学整体も確かに根本治療だと思います。 ...
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